2019年01月15日
測定記録8週目
年末年始でリバウンドした体脂肪率も、なんとか戻ってきました。
測定開始時点からマイナスの数字を安定的に出せてて嬉しいですね～。
なんとか－3キロにたどり着きたいです。
あとちょっとなのに。
体脂肪率の－3％は・・・ちょっと遠いなぁ。
測定開始時点からマイナスの数字を安定的に出せてて嬉しいですね～。
なんとか－3キロにたどり着きたいです。
あとちょっとなのに。
体脂肪率の－3％は・・・ちょっと遠いなぁ。
測定記録(開始時点より)
1/7
体重 -2.5キロ
体脂肪率 -1.5％
歩数 6096歩
1/8
体重 -2.1キロ
体脂肪率 -1.4％
歩数 6385歩
1/9
体重 -2.3キロ
体脂肪率 -1.5％
歩数 6383歩
1/10
体重 -1.8キロ
体脂肪率 -1.5％
歩数 -歩
1/11
体重 -1.7キロ
体脂肪率 -1.7％
歩数 8893歩
1/12
体重 -1.9キロ
体脂肪率 -0.7％
歩数 -歩
1/13
体重 -1.9キロ
体脂肪率 -0.7％
歩数 -歩
ダイエット系のエッセイコミックスは、読むだけで楽しい。
1/7
体重 -2.5キロ
体脂肪率 -1.5％
歩数 6096歩
1/8
体重 -2.1キロ
体脂肪率 -1.4％
歩数 6385歩
1/9
体重 -2.3キロ
体脂肪率 -1.5％
歩数 6383歩
1/10
体重 -1.8キロ
体脂肪率 -1.5％
歩数 -歩
1/11
体重 -1.7キロ
体脂肪率 -1.7％
歩数 8893歩
1/12
体重 -1.9キロ
体脂肪率 -0.7％
歩数 -歩
1/13
体重 -1.9キロ
体脂肪率 -0.7％
歩数 -歩
ダイエット系のエッセイコミックスは、読むだけで楽しい。
タグ ：ダイエット日記
Posted by カワモト at 20:24│Comments(0)
│アラフォーの美容と健康
