田舎OLのフツーの生活

痩せない(T-T)。

ただこの一言です。

体重は変わらないのに、体脂肪だけどんどん増えてる。
若いときに作った筋肉が、どんどん脂肪に変わっているってことか？

筋肉よりも脂肪が軽いから、体重同じでも・・・＿|￣|◯

運動しているつもりなのですが、運動量で消費されるよりも摂取カロリーが多いということなんでしょうね。
そしてどんどん代謝が落ちて痩せにくくなっているアラフォー・・・。

久しぶりに体組成計に乗って、己の体脂肪だけじゃなく筋肉量とか脂肪レベルとかを数字に示されてショック受けてます。
思わず、トマトダイエットでも何でもしよう・・・と、思ったくらいに。

トマト高いし買えないから、ダイエットサプリに手を出そう・・・と思うくらい、ショックだったのです。


はい、買ってしまいました＿|￣|◯


夜スリムトマ美ちゃん980円トライアル(税込1029円でした)

夜トマトダイエットのサプリメント。
トライアルがあったので、ふらふらとポチ・・・。

届いた後になって、
「8日分のトライアルじゃ効果実感は無理に決まってるじゃないのーっ!!」
「本気なら本製品買えばよかったのに」
とぐだぐだしております。

いやもう、無理のない運動だけでは痩せなくなったワタシには、あと少しの食事制限と、サプリメントに頼るしかないかなぁ・・・と。

真面目に食事日記つけて、本気でダイエットしないとヤバイです＿|￣|◯

◆夜スリムトマ美ちゃん　詳細はこちら